藍葉(10g)+料理家 青山有紀 監修レシピ付き
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藍葉(10g)+料理家 青山有紀 監修レシピ付き

¥2,420 税込

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藍の葉を乾燥させて使用しやすくしたもので、藍の魅力をダイレクトに実感できる一品です。藍は体脂肪や中性脂肪の減少効果、または血糖値を下げる効果も報告されています。料理家 青山有紀さんの「藍のある献立」レシピ付きで、藍食入門の方でも美味しいメニューが楽しめます。 ○藍種詳細 藍葉10g+青山有紀監修レシピ付 (10gあたり) エネルギー 26.6 kcal たんぱく質 0.21g 脂質 0.004g 炭水化物 5.3g 糖質 1.5g 食物繊維 3.7g 食塩相当量 0..0g 藍って食べれるん!?うまっしとくしま発掘隊【ボン・アーム】 https://youtu.be/_tQ2RrHKbxA 【食用藍】阿波藍食べてみた!うまっしとくしま発掘隊 https://youtu.be/gXNtePyX7NQ